怎么判斷我是否需要心理咨詢？
只要你在心理、情緒上有煩惱和問題，對你的生活質量造成了影響，自己無法解決這方面的問題，都可以去進行心理咨詢。
具體的影響包括：- 焦慮、強迫、抑郁或恐懼等情緒；情緒低落或緒情不穩；時間超過三周未緩解；
- 兒童青少年學習困難；強迫或沖動控制障礙；人際等適應問題；
- 長期軀體不適，經醫院檢查未發現明顯器質性改變；
- 親密關系或人際關系出現嚴重問題；
- 自覺工作/學習壓力過大；
- 長期失眠；飲食障礙；
- 遭遇重大生活挫折；
- 長期家庭糾紛；婚姻遇到嚴重的危機；
等等
如果你希望使自己的心態更加健康，提高生活質量。也可以去請求心理咨詢師給予指導。
總之，只要遇到和心理有關的問題，你都可以去找心理咨詢師。
精神科醫生vs心理咨詢師，應該找誰看？
精神科是做藥物治療的，處理的是不正常心理疾病，主要針對重度精神障礙患者。
心理咨詢是做談話咨詢的，主要處理正常心理中的不健康狀態。
1. 重癥精神病障礙
由于重癥精神病障礙常有一定的器質性因素，再加上某些精神病人缺乏社會功能，一定要接受精神科的藥物治療。心理咨詢基本無效。
比如：精神分裂癥、偏執性精神病、雙向情感障礙、躁狂癥、嚴重的抑郁癥、腦器質性精神障礙及酒藥依賴等重癥精神障礙。通過精神科醫生的診斷、治療、調理以后，建議輔助心理咨詢來降低復發率。
2. 心理問題
心理咨詢師接待的主要是有心理困擾的來訪者，比如情緒問題，婚姻問題，成長類的問題，情感問題，人際交往問題等等。
心理咨詢師也會評估來訪者的狀態，如有需要，會建議去醫院就診。
3.如需要做診斷，建議去三甲醫院的精神科。
聯系電話：
0571-8822 2873
