寫給因“情”所困的你：
焦慮、緊張、憤怒、沮喪、抑郁、恐懼……
快樂、幸福、興奮、愉悅、輕松、平靜……
情緒——這個人人都有，從出生起就一直伴隨我們左右“老朋友”，你是否對它依舊陌生，不知如何共處？當負面情緒來襲，你會去忽略、壓抑情緒，寄希望于它們自動消失嗎？當情緒不斷積累，你會任由它失控爆發，控制我們的行為，帶來不想要的后果嗎？
心理咨詢就是幫助你看到自己的情緒，學習處理情緒的一種有效方式。
本頁面的文章列舉出了一些常見的情緒問題。如果你在情緒方面有困擾，琴心敘的心理師可以和你一起來發現心中的能量，探索這個陌生而重要的領域。
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